Consumir sopas instantáneas con regularidad puede causar problemas de salud

La buena alimentación es clave para llevar una vida sana, sin embargo en la actualidad nos ocupamos cada vez sin dejar espacio para preparar alimentos, por eso desde el siglo pasado, la comida instantánea es tan popular a pesar de las consecuencias.

La sopa de fideos nstantánea tiene un lugar privilegiado entre las personas de agendas muy apretadas por ser económica y de fácil consumo. Pero esta “facilidad” tiene consecuencias que hacen de este alimento una opción peligrosa para la salud.

Un estudio realizado por Journal of Nutrition describe la precaria nutrición que ofrece la ingesta constante de este producto al contener una infinidad de químicos que dista de ser lo más indicado para el organismo humano. En pocas palabras, la sopa instantánea puede causar desde diabetes, enfermedades cardiacas, problemas digestivos, hasta hipertensión arterial.

Sopa de fideos│Imagen tomada de: Pixabay

Sopa de fideos│Imagen tomada de: Pixabay

PELIGRO EN NUESTRO CUERPO

Quienes consumen con regularidad este producto deberían estar al tanto de las consecuencias de usarlo, de manera que sean capaces de prevenir cualquier dolencia relacionada. Uno de los resultados del estudio estableció que el cuerpo tarda más de dos horas en procesar la sopa, mucho más tiempo que cualquier alimento de consumo humano.

Sopa de fideos con verduras│Imagen tomada de: Pixabay

Sopa de fideos con verduras│Imagen tomada de: Pixabay

Se demostró también que la sopa instantánea no permite el correcto proceso digestivo de los alimentos verdaderamente nutritivos que lleguen a ser consumidos, un dato bastante preocupante porque no solo carece de un aporte significativo o verdadero, sino que también evita que los nutrientes no hagan su trabajo efectivamente.

Persona tomando sopa │Imagen tomada de: Pixabay

Persona tomando sopa │Imagen tomada de: Pixabay

El estudio fue realizado Corea del Sur a 3.397 estudiantes universitarios comprendidos por 1.782 hombres y 1.615 mujeres.

Además de los problemas de salud, también se pudo constatar que los consumidores frecuentes de sopa instantánea son personas más activas físicamente que fuman, toman alcohol, gasesosas y no comen muchas frutas o vegetales; demás prefieren otros alimentos altos en grasa.

Joven durmiendo con ventilador │ Imagen tomada de: Shutterstock

Joven durmiendo con ventilador │ Imagen tomada de: Shutterstock

ATENCIÓN MUJERES

Las mujeres son las grandes afectadas según los científicos, pues se demostró que estas sopas contiene se llama bisfenol A (BPA), el cual interfiere con la forma en que las hormonas envían mensajes a través del cuerpo y especialmente el estrógeno, importantísimo para las féminas y su salud.

Muchos elementos de la vida cotidiana son más nocivos de lo que parecen si no son usados de la manera correcta; ejemplo de esto son los ventiladores, los cuales según un experto puede ocasionar desde asma, hasta dolores musculares.

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